- Read Time: 2 mins
Клуб пријатеља Библиотеке „Милутин Бојић“ богатији је за још једног члана - Фитнес клуб "Аvanti", који је за чланове нашег Клуба читалаца одобрио попуст од 30 одсто за коришћење свих њихових програма - "Теретана са кардио зоном", "Body tonus", "Mix aerobic", "Yoga", "Pilates".
„Теретана са кардио зоном“ - подразумева коришћење справа и слободних тегова за јачање мускулатуре и кардио тренажера без временског ограничења...
„Body Tonus“ - програм групног вежбања уз инструкторку који подразумева вежбе обликовања, јачања и истезања без кореографија и умереног интензитета...
„Mix Aerobic“ - програм групног вежбања уз инструкторку који подразумева вежбе у аеробној зони уз кореографије и вежбе јачања мускулатуре и истезања...вишег интензитета...
„Yoga“ - програм групног вежбања уз инструкторку који подразумева вежбе јачања унутрашње мускулатуре, вежбе обликовања и истезања као и вежбе дисања и опуштања...
„Pilates“ - програм групног вежбања уз инструкторку који подразумева вежбе за развијање специфичне мишићне снаге, вежбе за повећање флексибилности мишића и зглобова...
